Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3004 kcal
|
Tłusz: 182,91g | Białk: 146,03g | Węglo: 220,06g.
Śniadanie: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Семга Слабосоленая, Батон, Мэри Рогалик с Повидлом. Obiad: Орехи Кешью, Castello Сыр с Белой Плесенью, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мэри Рогалик с Повидлом, Чай. Przekąski/Inne: Банан, Чай, Шашлык из Свинины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|