Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2014
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 98,11g | Białk: 130,45g | Węglo: 137,22g.
Śniadanie: Semillas Secas de Chía, Nescafé Tradición, Sabu Mantequilla de Maní Crunchy, musclepgarm combat c&c. Lunch: Mulpulmo Queso Chanco Laminado, Tomates, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Porotos Verdes, Huevo (Entero). Obiad: Zanahoria, Loncoleche Leche Descremada en Polvo (Bio Calcio, Fortificada), Plátano, musclepgarm combat c&c. Przekąski/Inne: Zapallo Italiano, Palta, Pimentón, Super Pollo Pechuga Deshuesada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|