Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 67,45g | Białk: 81,78g | Węglo: 136,89g.
Śniadanie: Pasta Sfoglia, Albicocche, Uovo, Caffè Macchiato. Lunch: Fior Fiore Coop Arista al Forno , Selezione Natura Hot Rice Crackers, Pizza Bianca. Obiad: Selezione Natura Hot Rice Crackers, Melanzana Cotta, Polpette di Manzo. Przekąski/Inne: Algida Fior di Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ciliegie. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|