|
привес. начались кд.
теперь хоть привесы и жор обоснованы)
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 86,57g | Białk: 135,24g | Węglo: 162,41g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Вафли творожные, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Lunch: Вафли творожные, Карбонара, Салат с курицей и капустой. Obiad: Черешня, Хлеб хоккайдо, Салат с курицей и капустой. Przekąski/Inne: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Карамелечка_
|