Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 138,27g | Węglo: 90,62g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Эконива Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Denmax Сыр Лёгкий 15%, Груша, Магнит Минтай Отварной, Авида Кефир 1%. Obiad: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Кристина sv
|