Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 86,05g | Węglo: 110,53g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Envia Bio Boisson Avoine , Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir. Obiad: Marque Repère Pâte Feuilletée , Charal Steak Haché 15%, Quiche au Thon, Aile de Poulet, Échine de Porc. Przekąski/Inne: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Boudoirs, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bonjour Gigiebm bien 👍 aller reste bien motivé passe une belle journée et je sais je me répète attention ⚠️ au écart
05 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci Nlono!!! Et oui ☺️🤣 Tu as raison! Hier, on avait un anniversaire... je te dis pas! Je suis trop fière de moi, j’ai réussi à manger raisonnablement, sans abus et en goûtant de tout 💪🏽
06 cze 21 przez użytkownika: GigieBM
|
Bonjour Gigiebm super fière de toi 👍 continue comme ça passe un bon dimanche bis avec ce beau temps
06 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|