Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 20,89g | Białk: 16,78g | Węglo: 207,41g.
Śniadanie: Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Черная Смородина, Нью Милки Сухое Молоко, Нью Милки Сухое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Нью Милки Сухое Молоко, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Obiad: Очаковский Квас, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Огурчик Соленый, Капустный Салат, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Przekąski/Inne: Flash Энергетический Напиток, Бабаевский Шоколад Люкс. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 44 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 36 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|