Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 65,82g | Węglo: 178,91g.
Obiad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mayonez, Ketçap, Elmalı Turta, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Makarna. więcej...
|
|
2007 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 20 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 44 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|