Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 90,89g | Białk: 108,92g | Węglo: 190,24g.
Śniadanie: Ирис Лён Коричневый, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Омлет из 6, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Сыр Брынза, Молоко (Цельное Молоко). Obiad: Макароны Отварные, Запеканка Стелы, Груша, Яблоко, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста, Гармония Сметана 20%, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Конфета 2. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|