Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 51,25g | Węglo: 131,09g.
Śniadanie: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pescado Empanizado, Ponche de Frutas (con Alcohol), Marraqueta. Obiad: La Preferida Salchicha Sureña, Ideal Pan de Completo. Przekąski/Inne: Be Snacks Chips De Platanitos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariasun_ruano
|