Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 83,64g | Węglo: 99,83g.
Śniadanie: Café con Leche. Lunch: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Przekąski/Inne: Café con Leche, Havanna Alfajor de Chocolate, Lay's Papas Fritas Clásicas. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 12 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 48 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|