Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 112,08g | Białk: 82,57g | Węglo: 168,13g.
Śniadanie: Olej Lniany, Biedronka Jajka M, Chleb IG Żelek, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Olej Roślinny, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Obiad: Galbani Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, Olej Lniany, Chleb Pszenny , Oliwki. Przekąski/Inne: Mleko 1,5%, Sok Pomarańczowy, Banan, Biedronka Sezamki, Top Słonecznik Prażony. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|