|
Ура, первая 5.
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 80,13g | Białk: 69,13g | Węglo: 133,93g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Гречневый Суп. Obiad: Окей Шашлык Куриный, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Банан, Чай с Сахаром, Сахарная Пудра, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Штерн93
|