Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 38,44g | Węglo: 161,59g.
Śniadanie: Ikan, Tempe Goreng, Sup Kentang, Nasi Putih. Obiad: Jawara Saus Sambal, Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. Przekąski/Inne: Richoco Siip, Tango Wafer Chocolate, Richeese Richeese Roll's. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|