Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 85,36g | Białk: 104,75g | Węglo: 134,70g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фаворит Сыр Сулугуни, Ирмень Сметана 10%, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Яйцо (Целое). Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое , Окей Груша Конференс, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Ряпушка Холодного Копчения. Obiad: SPAR Орех Грецкий, Окей Груша Конференс, Myprotein Сывороточный Протеин, Ирмень Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|