Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 64,09g | Węglo: 253,44g.
Śniadanie: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, A1 Kembang Tahu, Orange, Ellenka Fiber Creme, Fuji Apples, Lemon, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Indomie Mi Goreng. Lunch: Iced Tea, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Obiad: Iced Tea, Sambal Korek, Sate Jamur, Scrambled egg, Nasi Putih, Chicken Fried Rice. więcej...
|
|
1351 kcal
|
Ćwiczenie:
30 days fitness.apk - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|