Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 26,12g | Białk: 136,97g | Węglo: 179,36g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. Lunch: Магнит Яблоко, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Манная Крупа, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Окей Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс. Przekąski/Inne: Стоевъ Повидло Вишневое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|