Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3044 kcal
|
Tłusz: 107,97g | Białk: 253,97g | Węglo: 246,94g.
Śniadanie: Danke Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Big Bon Big Bon Max. Obiad: Шебекинские Макароны Спирали, Виктория Мякоть из Бедра Индейки, Куриное Филе, Яйцо, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Przekąski/Inne: Fitness Formula Whey Protein Premium. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|