Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 18,50g | Białk: 20,53g | Węglo: 112,02g.
Lunch: Ayam Kecap, So Good Pangsit Udang, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak). Obiad: Apel Fuji, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Simba Cereal Bar, Fitbar Fitbar Fruits Delight. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eviliaapriani
|