Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 45,39g | Węglo: 113,14g.
Śniadanie: Coop Latte di Capra, Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato. Lunch: Carote, Scalogno o Cipollotti, Uovo, Prosciutto Cotto, Riso Bianco. Obiad: Pomodori, Scalogno o Cipollotti, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Przekąski/Inne: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|