Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 67,13g | Białk: 116,52g | Węglo: 120,19g.
Śniadanie: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Berries, Oats , Egg, Bananas , Asda Sports Nutrition Protein Shake. Lunch: Co-Op Cherries, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Cajun Chicken Fillets , Blue or Roquefort Cheese. Obiad: Pizza with Meat, Chicken Wing Meat and Skin . Przekąski/Inne: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Asda Sports Nutrition Protein Shake. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jonesjen911
|