|
Ну что, быстрые результаты закончились , началась борьба за каждый см. (За кг уже не смотрю, главное все таки объёмы)
На сегодня за неделю
Вес 63.4 (+400гр)
ОГ 89
ОТ 66
ОБ 97,5 (-0.5см)
Вижу, как меняется кожа за эти 2,5 месяца и как начинает потихоньку убираться целлюлит . 💪🏻сегодня опробовала новые резинки для тренировок, которые шли в комплекте с новыми весами picooc. Теперь берём в арсенал новую тренировочку💪🏻
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
546 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 18,99g | Węglo: 55,77g.
Śniadanie: Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|