Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 26,34g | Białk: 47,17g | Węglo: 155,01g.
Śniadanie: Tesco Low Calorie Sweetner, Decaffeinated Coffee, Tesco Multigrain Batch Bread. Lunch: Tesco Coronation Chicken Filler, Tesco Multigrain Batch Bread. Obiad: Yeo Valley Raspberry Yogurt, LowLow Grated Cheese, Spaghetti. Przekąski/Inne: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Multigrain Batch Bread. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|