Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 91,57g | Białk: 71,91g | Węglo: 135,71g.
Śniadanie: Окей Блины с Творогом , Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Щи Кислые, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Obiad: Monini Оливковое Масло, Националь Семена Кунжута, Good Food Кедровый Орех, Базилик, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Подлива, Говядина Тушеная, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Перекресток Персик, Помидоры, Лента Вобла Вяленая, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Narnari Вино Киндзмараули. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|