Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 11,11g | Białk: 40,81g | Węglo: 199,34g.
Lunch: Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle , Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Obiad: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Amora Cornichons Croq'doux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Przekąski/Inne: Poires, Haricots Verts. więcej...
|
|
2931 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|