Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 143,80g | Węglo: 148,26g.
Śniadanie: Brezzo Miele , Hero Marmellata Light Fragole, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Uovo. Lunch: Insalata Mista Verde, Hero Marmellata Light alla Fragola, Bresaola, Pane Multicereali, Aceto Balsamico. Obiad: Foodspring Whey Protein , Zucchine Trifolate, Branzino, Ciliegie. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|