Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 149,53g | Węglo: 216,40g.
Śniadanie: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lunch: Chobani Vanilla Greek Yogurt with Mixed Berry on The Bottom, Chobani Peach Greek Yogurt with Brown Sugar Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cheddar Cheese, Water, Kroger Swiss Cheese Slices, McCormick Bac'n Pieces, Instant White Rice. Obiad: Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Ronzoni Gluten Free Thin Spaghetti , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bumble Bee Flaked Light Tuna in Water. Przekąski/Inne: Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Giant Food Greek Nonfat Yogurt Vanilla. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Activity2004
|