Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 75,89g | Białk: 170,56g | Węglo: 137,06g.
Śniadanie: Esselunga Top Miele, Pancakes Proteici, Caffè Espresso. Lunch: Funghi 3P Funghi Affettati, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Ferrari Formaggio Grattugiato Fresco, Osella Primosale. Obiad: Esselunga Naturama Insalata Allegra, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella. Przekąski/Inne: Granarolo Kefir Multifrutti. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|