Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 63,84g | Białk: 69,86g | Węglo: 133,35g.
Śniadanie: Sidomuncul Kunyit Asam, Jagung Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Garuda Kacang Atom. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|