Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 43,89g | Białk: 186,93g | Węglo: 152,71g.
Śniadanie: Mozzarella Peyniri, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Hindi Füme. Lunch: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. Obiad: Barilla Makarna, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs, Hardline Whey 3 Matrix Base. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|