|
Great job. Don't leave the path. Stay focused. 3 lbs a week is 30 lbs in 10 weeks.
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 29,09g | Białk: 22,78g | Węglo: 104,29g.
Śniadanie: Sunsweet Dried Prunes - 8 pack, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee. Lunch: Cheese Ravioli (Eating Right). Przekąski/Inne: Port Wine, Rice Cakes - Caramel Corn, Diet Delight Trail Mix. więcej...
|
|
2965 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbeequeue
|