Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 60,63g | Białk: 63,78g | Węglo: 171,70g.
Śniadanie: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, ВкусВилл Суджук Сыровяленый. Lunch: Bonduelle Нут в Соусе с Черносливом, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Гамбургер, Пятерочка Нектарин . Obiad: Yami Yami Пюре из Сельдерея, Морковь, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Окей Лосось Атлантический. Przekąski/Inne: Prime Star Том Ям. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|