Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 29,62g | Białk: 63,64g | Węglo: 62,47g.
Śniadanie: Blanc d'Oeuf, Fromage Blanc, Omelette ou Oeuf Brouillé, Miel. Lunch: Légume Betterave , Escalope de Poulet, Ciurgette Frite Courgette. Przekąski/Inne: Figues, Figues, Graines de Chia Séchées. więcej...
|
|
3308 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|