Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 42,44g | Białk: 155,87g | Węglo: 168,91g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Ananas, Pane Multicereali, Melone, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Multicereali. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|