Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3162 kcal
|
Tłusz: 194,75g | Białk: 148,32g | Węglo: 184,48g.
Śniadanie: Помидоры, Вареное Яйцо, Chikalab Chika Sport. Lunch: Быстроном Салат с Курицей и Сыром, Жареная Рыба (в Панировке), Snaq Fabriq Coco Tropic, Солянка Сборная Мясная, Рис Вареный. Obiad: Табрис Бедро Куриное на Мангале, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Пряный, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Faberlic Протеиновый Батончик Eat&Fit со Вкусом Кокоса , Snaq Fabriq Coco Tropic. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|