Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 107,26g | Węglo: 176,92g.
Śniadanie: Probios Cocco Rapè, Granarolo Yogurt Vegetale fatto con il Cocco , Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Altromercato Cacao Magro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Farabella Pasta di Grano Saraceno. Obiad: Deluxe Paté di Olive , Il Tagliere del Re Bresaola di Tacchino , Piadina fit. Przekąski/Inne: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. więcej...
|
|
772 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Sprzątanie - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Apple Health - 20 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|