Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2014
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 79,05g | Białk: 133,08g | Węglo: 228,54g.
Śniadanie: Ламбер Сыр, Ржаной Хлеб, белок, яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: белок, яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Ржаной Хлеб. Obiad: белок, яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Хлеб 8 Злаков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Банан. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleksey89reg
|