Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 57,57g | Węglo: 84,82g.
Śniadanie: Шаурма с Курицей. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|