Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 62,29g | Węglo: 164,38g.
Śniadanie: Carrefour Bio Sirope de Agave, Melocotones, Esgir Mix Cereales Inflados 0% Azúcares , Cerezas, Burgo de Arias Queso Fresco Batido 0%. Lunch: Cidacos Corazones de Alcachofas, Gallo Pasta Fina, Solomillo de Cerdo, Setas, Apis Tomate Triturado, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva. Obiad: Serrano Jamón Serrano, Queso Fresco, Dulcesol Panecillos Integrales, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos. więcej...
|
|
2180 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|