Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 89,65g | Węglo: 223,13g.
Śniadanie: Fortaleza Cream Cracker, Zero-Cal Adoçante Dietico Líquido com Sacarina Sodica, Pilão Café, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Feijão de Corda, Banana, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Chinês Arroz Parbolizado Cozido. Obiad: Feijão de Corda, Beterraba Cozida, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Chinês Arroz Parbolizado Cozido. Przekąski/Inne: Queijo Coalho. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|