Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 97,79g | Węglo: 217,30g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral, Unimarc Pan Hallulla Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Dole Apio Medialuna, Jumbo Papas Duquesas, Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa. Obiad: Quillayes Quesillo, Colun Quesillo, Lider Tomate, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde. Przekąski/Inne: Calaf Malva Choc, Plátano, Frutos Mezclados Secos Tostados. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|