Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 48,43g | Węglo: 140,45g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Mel, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Lunch: Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Obiad: Pastel de Queijo. Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|