Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2918 kcal
|
Tłusz: 180,65g | Białk: 174,21g | Węglo: 148,41g.
Śniadanie: Itambé Manteiga Extra com Sal, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Lavitan Ômega 3, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo de Manteiga, Quatá Queijo de Coalho, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Sadia Presunto Cozido Magro, Cafezinho. Lunch: Cupim Assado, Suco de Acerola, Acerola, Limão, Salada Vinagrete, Churrasco, Bisteca de Porco Grelhada, Banana Prata. Obiad: Pastel de Frango com Catupiry, Pastel de Carne. więcej...
|
Traci 18,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|