Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 57,55g | Węglo: 120,87g.
Śniadanie: Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Кофе, Лимон. Lunch: Хлеб Черный, Суп-лапша домашняя, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола. Obiad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сметана , Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|