Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 98,99g | Białk: 110,24g | Węglo: 181,98g.
Śniadanie: Chikalab Chikabar Oreo, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Гармония Сметана 20%, Картофель Отварной, Мясновъ Филе Бедра без Кожи. Obiad: Milka Шоколад Oreo, Черешня, Chikalab Chikabar Tiramisu, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Груша Конференс, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Злаковое, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|