Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 115,72g | Węglo: 155,91g.
Śniadanie: AH Knäckebröd Volkoren, Beemster 30+ Oude Kaas, Slammers Energy Drink Sugarfree, Kips' Magere Smeerleverworst, Slammers Energy Drink Sugarfree, Cruesli Frambalicious, Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille. Obiad: Conimex Ketjap Manis, Rundergehakt, Honig Macaronisaus Stroganoff, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, AH Kastanjechampignons, AH Macaroni Spaghetti Groente, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Valess Gekruide Stukjes Italian Style. Przekąski/Inne: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, AH Ongebrande Walnoten, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Snickers Protein Flapjack Snickers . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|