Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 81,33g | Białk: 92,96g | Węglo: 236,96g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Укроп, Сыр Голландский, Спагетти, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сосиски Молочные, Сыр Голландский, Огурец (без Кожуры), Спагетти. Obiad: Кофе (Растворимое), Кефир 2,5%, Жимолость, Творог 5%. Przekąski/Inne: Сыр Адыгейский, Белый и Дикий Рис, Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|