Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 152,46g | Węglo: 183,70g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Bresaola, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: M&M's Peanut, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Zucchine Trifolate, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Pane Multicereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|