Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 75,62g | Białk: 107,78g | Węglo: 116,08g.
Śniadanie: Milbona Milch 3,5%, Ehrmann High Protein Natur , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Erdbeeren, Pfirsiche, Schlagsahne, Tremondi Tyrolini, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Obiad: Sprossen, Milbona Quark 20%, Banane. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|