|
Перед пмс
5 июня - 64 кг
Замеры 9.06.
Он - 56
От - 69
ОЖ- 87
ОБ -98
Какое-то все дряхлое. Возобновляю утренний бег.
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 108,64g | Węglo: 125,53g.
Śniadanie: Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Now Foods Омега-3, Чистая Крупа Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Гречка, Семга. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|